十個月寶寶食譜——主食
軟飯
原料米2勺;水4勺
製法將米淘淨後放入燜飯鍋;加水後燜熟
注最好用軟飯搭配菜譜中和各種菜餚
棗泥軟飯
原料棗泥1勺,米2勺,水1/2杯
製法將米洗淨後放入燜飯鍋加水,牛奶後燜熟;開鍋後放棗泥
豆腐軟飯
原料豆腐1/10塊,米飯2勺,水4勺,肉湯2勺,紫菜少許,芹菜心1根,鹽少許
製法將豆腐切成小塊,胡蘿蔔,芹菜心切碎;豆腐,肉湯,米飯,胡蘿蔔,芹菜心,鹽一起放入飯鍋;燜熟後,加一點紫菜攪拌即可。
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10個月寶寶食譜嬰兒菜譜
什錦燴飯
原料小牛肉4勺,胡蘿蔔1/8根,土豆1/6個,青豆4粒,牛肉湯1杯,米1勺,鹽少許,熟雞蛋黃1個
製法,將小牛肉切碎,將胡蘿蔔,土豆削皮切碎,將米,碎牛肉,胡蘿蔔,土豆,肉湯,青豆,鹽放入燜飯鍋;燜熟後,加熟雞蛋黃攪拌即可。