夏季是茄子大量上市的季節,茄子是這個季節裡的比較當家的蔬菜,茄子的吃法較多,像圓茄子肉質緊致可用來紅燒炸制茄盒等。長茄子肉質鬆軟葷素都可以擔當,葷菜如燉制鯰魚,素菜如蒜泥茄子等。炎熱的季節裡吃點爽口的涼拌菜是沒錯的,涼拌菜可以基本的不用動火,也就少了很多的煙熏火燎,心情也就沒必要那麼的燥熱了。
時間與份量
準備時間10-20分鐘
製作時間10-20分鐘
用餐人數1-2人
食材 道菜譜www.daocaipu.com
主料
長茄子300g,
輔料
油,鹽,醬油2勺,香油1/2勺,紅油,青椒,
1.長茄子洗淨切長條。
2.茄子條上鍋蒸熟,晾涼。
3.青椒洗淨去籽後切小粒。
4.把青椒粒放入乾淨小碗裡,調入兩湯匙涼拌醬油
5.調入1/2湯匙香油。
6.灑入適量精鹽。
7.根據喜好倒入適量的紅油,拌勻。
8.把調好的料汁倒在碼好的茄子條上即可。