初秋的到來預示著天氣漸漸的變涼，寶寶的營養健康很需要重視。寶寶的輔食不要添加太早，尤其注意鹽油等調味品的使用。美國兒科學會通過對近20年不同人種的營養調查發現過早添加輔食的寶寶，更容易出現過敏症高血壓肥胖症等危險。但“母乳或配方奶夠吃，就不用著急給寶寶吃輔食”這種觀點也是不正確的。
注意事項一飲食飲水防秋燥
秋季天干物燥，飲食不當很容易出現嘴唇乾裂鼻腔出血皮膚乾燥等上火現象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿蔔冬瓜銀耳蓮藕香蕉柚子甘蔗柿子等，還要注意少食蔥姜蒜辣椒等辛辣食物;另外，及時為寶寶補充水分也是相當必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳健脾開胃的功效。
注意事項二冷飲西瓜需慎食
秋季寶寶易生消化系統疾病，需特別注意飲食衛生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激;再有，西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。
秋天天氣逐漸轉涼，是流行性感冒多發的季節，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預防感冒，奶製品動物肝臟堅果都是不錯的選擇;另外，秋天是收穫的季節，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議寶寶多吃。
注意事項三秋季飲食防感冒
秋天天氣逐漸轉涼，是流行性感冒多發的季節，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預防感冒，奶製品動物肝臟堅果都是不錯的選擇;另外，秋天是收穫的季節，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議寶寶多吃。
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