二消脂冬瓜湯
準備材料準備冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。
1切冬瓜豆腐將冬瓜洗淨去皮切塊,豆腐切小塊,豌豆洗淨,備用。
2炒冬瓜鍋中倒入少許底油,倒入冬瓜塊翻炒一會兒。
3加清水隨後倒入豌豆和豆腐塊,倒入清水沒過菜。
4煮開待水煮開後,再煮兩分鐘即可關火。
5完成加入少許鹽和香油,即可食用。
功效可解暑除熱,消除體內脂肪及膽固醇,減肥效果明顯。
二消脂冬瓜湯
準備材料準備冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。
1切冬瓜豆腐將冬瓜洗淨去皮切塊,豆腐切小塊,豌豆洗淨,備用。
2炒冬瓜鍋中倒入少許底油,倒入冬瓜塊翻炒一會兒。
3加清水隨後倒入豌豆和豆腐塊,倒入清水沒過菜。
4煮開待水煮開後,再煮兩分鐘即可關火。
5完成加入少許鹽和香油,即可食用。
功效可解暑除熱,消除體內脂肪及膽固醇,減肥效果明顯。
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