紫菜紅蘿蔔湯
材料紫菜五錢芹菜四兩紅蘿蔔一個排骨一斤。
作法
排骨清洗乾淨剁成小塊，沸水中汆燙一下打撈出來清洗乾淨即可。
紫菜用清水洗乾淨，芹菜切成小段，紅蘿蔔清洗乾淨切成小顆粒。
水煮滾之後，放入全部食材 道菜譜www.daocaipu.com，大火先煮十分鐘，轉入小火煮二個半小時，加入準備好的調味品即可。
功效調理肌膚，幫助清腸排毒，能夠起到很好的減肥效果。
海帶減肥湯
海帶減肥湯
材料帶皮冬瓜一斤海帶二兩陳皮一小塊瘦豬肉四兩。
作法
瘦豬肉清洗乾淨，切成薄片。
冬瓜清洗乾淨，直接切成小塊。海帶溫水泡發，清除泥雜質等。
水煮滾之後，放入準備好的所有食材 道菜譜www.daocaipu.com，大火煮滾之後，轉小火煮兩個小時，加入鹽調味料即可飲用。
功效起到清熱去濕減肥瘦身的目的。
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