4歲寶寶的成長飲食是至關重要的，那麼今天小編要將4歲寶寶一日三餐營養餐當作範例介紹給媽媽們，供媽媽們參考，讓寶寶健康的成長。
4歲寶寶營養餐之早餐
搭配一牛奶243毫升雞蛋1個五香雞蛋混合面花卷
搭配二牛奶243毫升蘋果20克青菜豆粥小米10克綠豆5克青菜5克雞蛋軟餅蘋果20克點心15克
搭配三牛奶43毫升芝麻燒餅
4歲寶寶營養餐之午餐
搭配一雞蛋軟餅；西紅柿排骨湯
搭配二紫菜5克小花卷麵粉25克；土豆燉牛肉末
搭配三大米飯；清蒸魚
搭配三雞蛋菠菜掛面
4歲寶寶營養餐之下午水果餐
15:00蘋果梨子香蕉等水果
4歲寶寶營養餐之晚餐
搭配一小米棗粥；海帶炒肉
搭配二小米黑米香米粥；紅燒鯉魚
搭配三青菜肉包子；小白菜蝦皮湯
4歲寶寶營養餐之睡前
牛奶243毫升
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
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