很多人愛喝酸梅湯，那麼酸梅湯到底會何種魅力讓大家這麼喜歡呢？花草茶雖好，沖泡起來卻費時費力，不能隨時飲用。相較來說，方便易攜的瓶裝酸梅湯則更為適合忙碌的白領女性。要說這酸梅湯，來頭可不小，它早年間可一直是宮廷御用的日常保健飲品呢，後來才流傳到民間，得到老百姓的歡迎。老字號九龍齋的酸梅湯還被公認為“京都第一酸梅湯”，十分盛行。

　　 酸梅湯看似普通清淡，其實營養十分豐富。其中含有人體所需的多種微量元素氨基酸不飽和脂肪酸和膳食纖維，可以幫助白領女性十分有效的去除平時腸胃中積存的油膩毒素，體內的垃圾清掃乾淨了，便秘贅肉膚色黯淡等問題自然也就得到解決。而且烏梅中含有較多的抗衰老活性物質，能使人體全身組織趨於年輕化。經常食用能促使耳下腺分泌腮腺素，使白領麗人們保持面色紅潤肌膚光澤，起到延緩衰老的作用。

　　 其實，女性以酸梅湯來美容瘦身在歷史上早有記載。據清宮太醫院脈案記錄，最注重保養的慈禧太后就經常喝酸梅湯來為自己保持身材美容養顏。也許，這就是慈禧太后年過七十的時候看起來還像四十許人的原因之一吧。

　　 材料烏梅山楂各25克，甘草桂花各5克，冰糖適量。

　　 酸梅湯的主要原料是烏梅，為藥食兼之的中藥，中醫認為它性平味酸，具有生津止渴開胃澀腸消炎止痢的功效，適宜虛熱口渴，胃呆食少，胃酸缺乏及萎縮性胃炎胃酸過少者，消化不良，慢性痢疾腸炎等患者食用，同時還適宜孕婦妊娠噁心者及膽道蛔蟲患者食用。現代藥理研究，它含鉀多而含鈉較少，因此需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之;另外它所含兒茶酸能促進腸蠕動，因此便秘者宜食之;它還含有多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，肝病患者宜食之;其所含的梅酸可軟化血管，具有防老抗衰的作用;所含的纖維較多，可使機體把一些代謝產物排出體外，具有排毒養顏功效。山楂性微溫，味酸甘，具有開胃消食化滯消積收斂止痢活血化瘀降血脂和降血壓的作用。甘草氣味甘潤，且有和百藥之功，而桂花氣味清香，具有清肺潤燥的作用，諸料合而為湯，甘酸可口，能清涼解暑生津止渴，冷藏後為炎熱夏日不可多得的保健湯品。同時它對皮膚過敏引起的一些小痘小斑有很好的防治作用，難怪在《紅樓夢》裡，愛喝此湯的賈寶玉雖處在青春期，卻不但沒有青春痘，而且還“面若桃花”。

　　 烹製烏梅山楂甘草稍浸泡，洗淨，用煲湯袋裝好放進瓦煲，加清水1000毫升，武火煮沸後改文火煮半小時，下冰糖適量，最後撒入桂花便可。此量可供3-4人用，亦可放涼後置冰箱中冷藏後飲用。