6個月寶寶主要還是以母乳或是配方奶粉為主,可以添回一點輔食,下面就給大家介紹幾款輔食的小製作,添加切莫操之過急,循序漸進。
嬰兒小食品製作
1蔬菜豬肝泥
胡蘿蔔煮軟切碎一小匙,菠菜葉半匙加少量鹽煮後切碎,和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內,加醬油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。
2香蕉粥
香蕉去皮後,用勺子背把香蕉研成糊狀,放入鍋內加奶1大匙混合後上火煮,邊煮邊攪拌均勻。
3番茄豬肝
切碎的豬肝2小匙,切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內,加水或肉湯煮,然後加洗淨剝皮切碎的番茄2小匙,鹽少許。
4肉麵條
把麵條放入熱水中煮後切成小段,和2小匙豬肉末一起放入鍋內,加海味湯後用微火煮,再加適量醬油,把澱粉用水調勻後倒入鍋內攪拌均勻後停火。
5蝦糊
把蝦剝去外殼,洗乾淨後用開水煮片刻,然後研碎,再放入鍋內加肉湯煮,煮熟後加入用水調勻的澱粉和少量鹽,使其呈糊狀後停火。
6奶油魚
把洗淨的魚放熱水中煮後研碎,把醬油倒入鍋內加少量肉湯,再將切碎的魚肉上火煮,邊煮邊攪拌,煮好後放入少許奶油和切碎的芹菜即可。
輔食添加時間表參考一下
第一頓早點奶類早6點左右
第二頓早飯輔食類早8點左右
第三頓午飯奶類午12點左右
第四頓午點奶類下午23點
第五頓晚飯輔食類晚6點左右
第六頓夜宵奶粉晚10點左右
到1歲左右,將第三頓改為糧食類。