五個月的寶寶吃什麼輔食呢?推薦幾種適合五個月寶寶食譜吧!寶寶五個月大了,開始陸續的添加輔食了,下面就給媽媽們介紹兩款營養有輔食食譜。
水果藕粉
適用寶寶5個月
材料藕粉30克蘋果30克
做法
1.將藕粉和清水調勻,水果切成極細小的顆粒或用攪拌機攪碎待用。
2.將藕粉倒入鍋內用微火慢慢熬煮,邊熬邊攪拌,直到透明為止,將煮好的水果粒倒入拌勻即可食用。
溫馨小提示藕粉含維生素B維生素C蛋白質及大量蛋粉質,水果含有豐富的碳水化合物鈣磷鐵鋅及維生素C等多種營養素。
蔬菜牛奶羹
適用寶寶5個月
材料西蘭花50克,芥菜50克,牛奶200克
做法
1.將西蘭花和芥菜洗淨,切成小塊,放入搾汁機搾汁。
2.取潔淨的奶鍋一隻,將牛奶與搾出來的蔬菜漿混合倒入,煮開後即可。
輕鬆做也可以將西蘭花芥菜等換成其他蔬菜。