芥菜仔夜來香白鴿湯是屬於粵菜的一款美味湯品。鴿肉在民間中被稱為“甜血動物”,四季均可入饌,中醫認為它有滋陰壯陽養血補氣清熱解毒之功效。
芥菜仔是廣東尤為廣州及珠三角一帶秋日的時蔬,常用於滾湯之用,氣味甘而微苦,也正是這甘苦之味,給人以清心涼喉潤燥之意。中醫還認為它有利尿消腫解毒消炎的作用。以芥菜仔配清香的夜來香煲白鴿湯能清熱消暑生津解渴健脾開胃,合而為湯則解暑熱而不寒涼,十分合適於這段秋日時節的飲用。
材料芥菜仔600克夜來香20克白鴿1~2只,生薑3片。
烹製
1芥菜仔洗淨,切段狀;
2夜來香摘去花蒂用鹽水洗淨,再用清水沖淨,白鴿宰洗淨,去內臟,放進滾水中滾約3分鐘,撈起瀝干水。
3然後與生薑一起放進瓦煲內,加入清水2000毫升,武火煲沸後改用中火煲至鴿軟熟,
4放入芥菜仔滾後,再放夜來香稍滾調入適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。