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健脾開胃養生湯:芥菜仔夜來香白鴿湯

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:芥菜仔夜來香白鴿湯是屬於粵菜的一款美味湯品。鴿肉在民間中被稱為ldquo;甜血動物rdquo;,四季均可入饌,中醫認為它有滋陰壯陽、養血補氣、清熱解...

   芥菜仔夜來香白鴿湯是屬於粵菜的一款美味湯品。鴿肉在民間中被稱為“甜血動物”,四季均可入饌,中醫認為它有滋陰壯陽養血補氣清熱解毒之功效。

   芥菜仔是廣東尤為廣州及珠三角一帶秋日的時蔬,常用於滾湯之用,氣味甘而微苦,也正是這甘苦之味,給人以清心涼喉潤燥之意。中醫還認為它有利尿消腫解毒消炎的作用。以芥菜仔配清香的夜來香煲白鴿湯能清熱消暑生津解渴健脾開胃,合而為湯則解暑熱而不寒涼,十分合適於這段秋日時節的飲用。

   材料芥菜仔600克夜來香20克白鴿1~2只,生薑3片。

   烹製

   1芥菜仔洗淨,切段狀;

   2夜來香摘去花蒂用鹽水洗淨,再用清水沖淨,白鴿宰洗淨,去內臟,放進滾水中滾約3分鐘,撈起瀝干水。

健脾開胃<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>湯芥菜仔夜來香白鴿湯 芥菜仔夜來香白鴿湯

   3然後與生薑一起放進瓦煲內,加入清水2000毫升,武火煲沸後改用中火煲至鴿軟熟,

   4放入芥菜仔滾後,再放夜來香稍滾調入適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。

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