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家常健康菜譜:南瓜雞翅的做法

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:秋季南瓜大量上市,用南瓜來做美食,即便宜又營養。南瓜搭配上雞翅,一點也不油膩,很好吃,也很下飯哦!主料:雞翅8個南瓜100g#...

   秋季南瓜大量上市,用南瓜來做美食,即便宜又營養。南瓜搭配上雞翅,一點也不油膩,很好吃,也很下飯哦!

   主料雞翅8個南瓜100g

   調料蔥適量姜適量蒜適量八角少許老抽少許

   南瓜雞翅的做法

   1雞翅洗淨,背面劃兩刀;南瓜洗淨去瓤,切塊。

   2炒鍋置火上,放入雞翅,兩面煎至金黃,取出。

   3炒鍋放油,燒至5成熱,放入蔥段薑片蒜片八角香葉爆香。

家常健康<a href=http://www.daocaipu.com/ target=_blank class=infotextkey>菜譜</a>南瓜雞翅的做法 南瓜雞翅

   4放入雞翅,加入老抽,翻炒,上色。

   5放入南瓜塊,翻炒,加入清水,沒過食材 道菜譜www.daocaipu.com。燉煮10分鐘。

   6加入鹽,調味,大火繼續燒至湯汁濃稠即可。盛碗中,撒上香蔥即可。

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