設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 飲食養生 > 養生食譜 > 秋冬養生湯:臘鴨膍煲蘿蔔湯 養胃養身

秋冬養生湯:臘鴨膍煲蘿蔔湯 養胃養身

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:秋冬吃臘味最當季了,而在眾多臘味中,臘鴨以其特有的甘香擁有了許多擁躉。臘鴨還有一絕妙之處,適合煲湯、煮粥,這有為其他臘味所不及。今天介紹這款臘...

   秋冬吃臘味最當季了,而在眾多臘味中,臘鴨以其特有的甘香擁有了許多擁躉。臘鴨還有一絕妙之處,適合煲湯煮粥,這有為其他臘味所不及。今天介紹這款臘鴨膍煲白蘿蔔,鹹鮮甘甜,芳香撲鼻,真是一絕妙搭配。

   【材料】臘鴨膍2只,白蘿蔔1條,姜3片,水8碗。

   【調味料】油適量,白胡椒粉1/3湯匙。

   【做法】

   1.洗淨鴨膍,如果是那種醃得很干的臘鴨,怕鹹味太重,可將臘鴨膍用涼水泡30分鐘;切成適中的塊狀;

   2.白蘿蔔;洗淨去皮,切滾刀塊;

   3.熱鍋下油,放入薑片爆炒幾下,倒入臘鴨膍,翻炒5分鐘,至油份滲出;

秋冬<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>湯臘鴨膍煲蘿蔔湯 養胃養身 臘鴨膍煲蘿蔔湯

   4.煮沸清水,放入炒好的臘鴨膍和蘿蔔,煮開後轉小火煲一個半小時,下胡椒粉即可食用。

   【功效】湯水奶白,清熱潤燥,養胃養身。蘿蔔性寒,偏寒體質者脾胃虛寒者不宜多食;胃及十二指腸潰瘍慢性胃炎先兆流產子宮脫垂等患者也應少食。服用人參西洋參時不要同時吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。

   【注】“臘鴨膍”即是臘鴨腿。廣州話“膍”,是指大腿的部位。

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 四種常見下酒菜摧殘你身體

    四種常見下酒菜摧殘你身體

    有些菜不能在喝酒的時候吃,比如,胡蘿蔔,涼粉,熏臘食品,燒烤等等,這些菜如果在喝酒的時候吃,會對健康不利。...[全文]

  • 三日減肥食譜 恢復平坦小

    三日減肥食譜 恢復平坦小

    夏季到了,但是減肥還是不能停,要不然又發現自己的肚子又圓又鼓,這可怎麼辦?想要恢復平坦小腹嗎?那就趕緊來試...[全文]

  • 海鮮雞蛋羹的做法

    海鮮雞蛋羹的做法

    這款雞蛋羹,因放入海鮮,所以做出來的雞蛋羹異常鮮美,味道好,營養全,大人小孩都愛吃。材料:文蛤、雞蛋、鹽、味...[全文]

熱門點擊

美食圖片