第七個月就屬於懷孕晚期了，懷孕晚期的胎兒生長更快。隨著胎兒增長，孕婦胃腸道容積減少，所以孕婦應多餐少食。在此期間，應做到膳食多樣化，擴大營養素的來源，保證營養的供給。
原料麵包淨魚肉各150克，雞蛋1只，豬油150克，料酒。澱粉鹽味精蔥姜少許。
做法
1麵包去邊皮，切成厚4至5毫米的片4塊，魚肉斬成泥，加蛋清蔥姜酒味精一起拌勻。
2將調好的魚泥分4份抹在切好的麵包上，用刀搭平。
3豬油鍋五成熱時，放入魚吐司炸，炸至呈黃色後出鍋。
4每塊切成8小塊，盤邊上加甜醬。
譜魚吐司
特點軟嫩清香，味美可口，能增加孕期婦女的食慾。
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