番茄入湯不僅營養豐富,還是瘦身纖體的好食材 道菜譜www.daocaipu.com,同時可清除體內有毒的物質,防癌抗衰老。豬肝可調節和改善血液循環的生理功能,兩者合而為湯,益胃養肝生津,且鮮美清潤可口,是男女老少皆宜的家庭靚湯之一。
原料番茄100克,豬肝250克,油蔥花精鹽胡椒粉味精各適量。
番茄豬肝湯的做法
1.番茄洗淨,開水澆燙,剝皮去籽,切成6瓣。豬肝洗淨,切薄片,用少量醬油拌勻。
2.燒熱鍋下油,燒至八成熱,下番茄蔥花爆炒3分鐘,加入精鹽及開水,滾開後放入豬肝。待再滾後撇去浮沫,再煮3分鐘,加入胡椒粉味精調味即可。
功效番茄味甘酸,性微寒,能涼血平肝;豬肝性溫,味甘苦,有補肝明目養血的功效。二者合用,能養血明目。
應用適用於肝血不足,或肝熱上擾所致之眼睛疲勞,視力減退者。