雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量。雞蛋軟餅,又香又軟,而且好吃又好做呢,再配上一份粥做早餐也是一種美味享受呢!
食譜類別
1歲半寶寶食譜
食物原料
雞蛋,麵粉,白糖鹽
製作方法
1麵粉加入適量雞蛋液和水,放少許白糖或精鹽,調勻成稀糊狀。平鍋內擦少許油燒熱,將調好的雞蛋麵粉糊放入晃開,攤成軟餅,烙透即可出鍋。
2注意事項:用水量要適當,以保持軟硬度適宜.攤餅時要用小火,一定要將兩面煎透。