進入秋冬季節正是進補的好時節。枸杞女貞子都是秋季進補的首選，適當食用這些滋陰溫補藥物，不會引起人體燥熱，又起到了進補的效果。杞貞魚湯富含蛋白質，可以補充夏季消耗的體能，同時又能達到滋陰潤肺溫補的效果。
原料甲魚1只，女貞子20克，枸杞子30克，香油和精鹽各適量。
杞貞魚湯的做法
將甲魚宰殺去雜洗淨後切成塊，與女貞子枸杞子一起放入鍋中，加入適量的清水，置火上燉至熟爛，淋入香油，撒入精鹽即成。
杞貞魚湯的特點肉嫩味鮮，補肝益腎。
秋冬進補靚湯：杞貞魚湯的做法
刊登日期：12-23- 點擊：次
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