金腿燉水魚這道菜甲魚酥爛,湯汁鮮美。是在南京傳統菜“原盅水魚”的基礎上改進而成,系地道的南京風味菜餚。
菜系及功效蘇菜滋陰食譜防癌抗癌食譜結核病食譜
主料甲魚750克冬筍100克,金華火腿100克
調料小蔥15克,鹽2克,姜5克,味精1克
做法
1.蔥洗淨,打結扣;
2.冬筍去皮,洗淨,切成厚片;
3.姜冼淨,拍松;
4.金華火腿切成厚片;
5.將甲魚宰殺瀝盡血,用刀將腹部剖開,去內臟洗淨;
6.將甲魚放沸水鍋內燙約1分鐘,撈出放冷水內,用刀將甲魚脊背和裙邊的黑釉皮及腹部的釉皮刮去,放清水內漂洗乾淨,斬掉頭和爪骨,洗淨待用;
7.取大砂鍋一隻,將甲魚冬筍火腿放入,加滿清水,放料酒鹽生薑蔥,加好蓋,上旺火燉沸;
8.移至微火燉至酥爛,再加味精,揀去蔥姜,離火置托盤上桌。
製作要訣
1.清洗甲魚時,必須將甲魚脊背腹部裙邊上的黑釉皮刮盡,成菜鮮而不腥。
2.甲魚應用微火燉至酥爛,湯汁濃醇為上品。