黑芝麻糊一直以來都是秋冬季節民間很傳統的養生食品，可以滋養身體補充熱量烏潤頭髮，因為材料易得，操作簡單，自己在家裡很方便就可以品嚐到香濃可口又讓人放心的黑芝麻糊。不過，黑芝麻屬溫熱食物，煮粥時要少而稀，以防寶寶食入過量，造成積食。
食譜原料
主料黑芝麻500克，糯米500克
調料白糖少許。
製作方法
1.將黑芝麻糯米研成粉末;
2.將粉末炒熟並攪拌勻;
3.加上適量白糖即可。
適用人群
7-9月的寶寶
健康提示
黑芝麻含植物油卵磷脂VE蛋白質葉酸芝麻素芝麻酚糖類及較多的鈣，這些物質對腦細胞的生長組成和代謝非常重要。可填腦髓潤五臟補肝腎益精血。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁