“清蒸石斑魚”是粵菜中的一道。“石斑魚”,肉質潔白,鮮美如雞,故又有“雞魚”之稱,可與淡水名產桂魚相媲美。
清蒸石斑魚多產於舟山東面沿海一帶。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑魚的營養。
清蒸石斑魚的做法
原料
活石斑魚1條蔥絲20克姜絲20克精鹽5克芝麻油0.5克豉油皇汁60克花生油50克
清蒸石斑魚
烹製方法
1將石斑魚放在砧板上拍暈,放在70℃的熱水中略燙取出,清水過冷後,打清魚鱗。於肛門處開一刀,將鰓根割斷,用竹筷從口往鰓部插至肚內,將魚鰓和內臟一起挾出,洗淨,用鹽將魚身抹勻
2用長盤1個,橫架上筷子兩根,將魚放上,撒上姜絲,用花生油10克淋在魚身上,放入蒸籠。余油和豉油皇汁用碗盛載也一同放入蒸籠,以旺火蒸約8分鐘至剛熟,取出,撒上蔥絲,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。
工藝關鍵
長盤先架竹筷,然後放魚,蒸時熱氣便於流通,可縮短加熱時間,且使整魚受熱均勻。大火氣足,以蒸10分鐘為度,蒸的時間稍長,肉刺不易分離,鮮味亦失。
風味特點
1石斑魚是一種暖水性的大中型海產魚類,體中長,側扁,色彩變異甚多,常呈褐色或紅色,並具有條紋或斑點,產於我國東南部和南海,肉細味美,為上等食用魚,是我國出口活魚的主要品種。
2石斑魚是名貴海鮮品之一。按形狀及皮上顏色斑紋而分,有老鼠斑紅斑青斑油斑星斑杉斑芝麻斑什斑黃釘等幾種。前三種最為上乘。為了保持其肉質嫩滑鮮美的特色,大都用於清蒸。而且蒸法十分講究。