南瓜銀耳湯
材料南瓜200g，銀耳一朵，枸杞適量，冰糖20g，金絲小棗10顆
做法
1.準備所需要的食材 道菜譜www.daocaipu.com，銀耳提前泡發，紅棗枸杞浸泡10分鐘。
2.泡發的的銀耳去根，撕成小朵。
3.南瓜洗淨，去皮切成小塊。
4.銀耳放入煲中，加足水，大火燒開，小火煲50分鐘。
5.煮至銀耳變的軟糯，湯汁變得粘稠。
6.放入紅棗枸杞和冰糖。
7.紅棗煮出香味後放入南瓜再煮10分鐘左右，南瓜變軟，即可關火。
食銀耳滋陰潤肺 推薦5款銀耳美顏湯
刊登日期：12-24- 點擊：次
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