花生紅棗羊肉湯
用料連衣花生200克，紅棗30至50克，羊肉500克
做法羊肉洗淨切塊，與紅棗花生同放入煲中，加水約1500ml，文火煲2小時即可。
功效花生有健脾和胃利腎去水理氣通乳等作用;紅棗能補中益氣，養血安神。故該湯有溫補脾腎益氣養血之功，尤適宜氣血兩虛伴見手足肢冷者服用。
禁忌胃脹滿，有痰熱者不宜。
冷美人必備的驅寒暖身經典妙方！
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:每逢冬天，不少女性一天到晚手腳冰冷，晚上即使蓋上厚厚的棉被，腳也是冷冰冰，要抱著熱水袋才能暖和。尤其是體質瘦弱、缺乏鍛煉的女性更常見。這是因為相對其他身體健壯的人...
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