白鴿紅棗飯
用料乳鴿1只，紅棗4枚，冬菇3個，生薑2片，油白糖豉油各適量
做法將乳鴿宰殺去毛及內臟，洗淨切塊，用白糖豉油油醃漬;將紅棗洗淨去核，冬菇泡軟切絲與生薑片同放入鴿肉碗中拌勻。燜米飯至水將要干時，將鴿肉紅棗等鋪於飯面，蓋嚴慢火燜至熟。
功效鴿肉有養血補氣滋陰壯陽功效;紅棗補中益氣，養血安神。故此飯具有補陽益氣養血的功效，十分適宜產後體弱畏寒神疲者食用。
禁忌胃脹滿，有痰熱者不宜。
冷美人必備的驅寒暖身經典妙方！
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:每逢冬天，不少女性一天到晚手腳冰冷，晚上即使蓋上厚厚的棉被，腳也是冷冰冰，要抱著熱水袋才能暖和。尤其是體質瘦弱、缺乏鍛煉的女性更常見。這是因為相對其他身體健壯的人...
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