熱梅茶
製法每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘後喝，早餐與晚餐各喝一杯。
功效梅子內含蘋果酸琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對感冒也有一定效果。
薄荷茶
製法取新鮮薄荷葉，用熱開水沖喝，每天早晚飯後喝一杯。
功效適合口乾咽喉痛沒有痰或痰黃黑的感冒患者，不妨多喝一點兒。
冬季有效預防感冒的5大食療良方
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:薏米扁豆粥 製法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。 功效：薏米扁豆可強健脾胃去濕氣，能促進腸胃吸收，還可加強體力以對抗感冒病毒。 紅薯薑湯 製法：把一個大地瓜削皮後...
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