2.性生活減少
據美國著名母嬰雜誌《媽媽寶貝》報道，近期英國倫敦大學研究人員對1.1萬名16~44歲男女進行地一項調查顯示,和30年前初為父母，現在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新媽媽因為缺乏睡眠而性慾低下，84%的夫妻認為，是睏倦奪走了他們共同的“性”趣。
面對這種情況，該雜誌編輯埃琳娜·德瑞普說，性與睡眠絕不是互為消長的對立關係，相反，“性是最好的安眠藥”，處理好它們的關係，就能最大限度地享受床笫之歡!
八種益眠食譜大盤點
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:失眠是神經衰弱的一種主症，又是各種慢性疾病的常見症狀之一。隨著現代生活節奏的加快，人們的精神壓力越來越大，失眠的患者也越來越多。在日常生活起居中適當地調整飲食，可以對消除失眠起到較好的效果...
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