眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛可以讓我們看到外面多姿多彩的世界，使我們生活得更加精彩。不過，長期過度用眼使許多人視力下降眼睛乾澀，還有一些人因為患有疾病，視力也不盡人意。科學合理的飲食，對保護視力有很大的作用，下面就向您詳細介紹。
1近視眼患者
常吃魚類糧食柑桔類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應盡量少吃甜食和全脂奶酪，這些食物如果吃的太多，會使近視度數加重。
2眼睛乾燥患者
一些人雖然眼睛不近視，但由於用眼較多，如長期伏案工作，長時間盯著電腦屏幕，會感到眼睛乾燥。這些人也應該多吃各種水果，特別是柑桔類水果。還應多吃綠色蔬菜糧食魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
3遠視患者
遠視患者應多吃大蒜洋蔥及乳製品乾果動物肝臟和精米，
4青光眼患者
青光眼由眼壓過高所致。一般40歲以上的人易患此病。為了減低眼壓，應多吃大蒜和洋蔥。此外，還應少吃油膩的食物，盡量不喝茶咖啡和酒，並且戒煙。
5老花眼與白內障患者
二者都應多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃糧食綠色蔬菜。
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