說到長壽，幾乎每年都有人更新長壽食物“排行榜”，如果讓你給最常見最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜水果穀物紅茶……一定都榜上有名。相比淺色水果，深色水果裡含有更多的抗氧化劑維生素硒鐵鈣鋅等物質，具有防癌抗癌抗衰老等功效。
深色水果抗衰老。
買水果時拿不定主意，就選深色的那種。相比淺色水果，深色水果裡含有更多的抗氧化劑維生素硒鐵鈣鋅等物質，具有防癌抗癌抗衰老等功效。
洋蔥土豆餅
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:對於愛吃土豆的人來講，無論是每天吃還是做成什麼口味的，都會很愛吃。今天推薦洋蔥土豆餅，把土豆壓成泥，然後放入自己喜歡吃的蔬菜，煎成一個個小餅，簡直是人間美味。...
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