材料
主料吐司3片
配料乾燥海苔3片肉鬆適量黃瓜片若干白芝麻少許
調料低脂沙拉醬適量
做法
1. 準備所需食材 道菜譜www.daocaipu.com；
2.吐司切去四邊，輕輕壓實；
3.將一片海苔放置於吐司片中央；
4.翻面，塗少許沙拉醬；
5.鋪一層肉鬆；
6.正中央放少許黃瓜絲；
7.將吐司片從一側捲起，裹緊；
8.收口向下擺放，海苔表面撒少許白芝麻即可。
小貼士
1.吐司片切去四邊並壓實，易於下面的步驟中捲起；
2.沙拉醬不宜過多，以免卷時漏出；
3.也可將沙拉醬換做喜歡的果醬，時蔬也可任意搭配。
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