NO.3
1.早餐:一瓶牛奶＋一顆白煮蛋
2.蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上800一共五顆，吃完就不再進食
☆蘋果餐吃一天就夠了
分享給朋友們：
糯米香酥條 三絲拌銀針粉 瓜子酥的做法 水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾 北極甜蝦豆皮煎 洋芋擦擦的做法 芸豆冬筍燜仔排
中國胃癌高發區 糖尿病足是如何發生的
每天8-10個核桃 減肥抗衰老 紅棗薏米酸奶昔
分娩後應該何時開始催乳？ 孕期心理6大前沿視點
石榴才真正是女人的紅寶石 8招幫你甩掉最後十斤肥肉 常吃20種食物 美女變成大媽 10個健康殺手最傷女人
材料： 雞1個，香菇10來朵，姜2-3片，蒜2 瓣，蠔油2大匙，生抽1茶匙，糖1茶匙，老抽1茶匙，玉米油1大匙，花彫酒半碗。 做法：1...[全文]
【日式蔥香雞肉串燒】準備材料：大蔥2根、雞腿2個準備調料：鹽適量、糖2匙、蠔油2匙、味林2匙、黑胡椒碎少...[全文]
材料：烤肉醬、雞翅、生薑做法：1、雞翅清洗乾淨，放進冷水鍋中，加入薑片一起飛水，撈出後清洗乾淨；2、把雞翅放進...[全文]
酸辣蘿蔔脆 豆豉烤魚 檸汁茶香排骨 香脆黃瓜丁
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁