導讀紅三剁是雲南名菜,雲南菜講究的是用現熟現摘的蔬菜烹製,不僅精巧易做,而且健康美味。除了“紅三剁”,還有“黑三剁”,就是在這三樣主料之外再加入雲南特有的大頭菜,同樣剁碎後炒,因顏色中多了一些黑色的點綴故名。紅三剁,指西紅柿紅豬肉紅辣椒,因三紅而得名。炒紅三剁用的調料較少,而且所選的辣椒也不辣,主要取番茄炒出汁與肉結合的香味,用來拌飯相當可口,酸香開胃。
這樣快節奏的處理方法和各種營養的搭配,是下班回家做飯的上選,尤其是當一個人的時候,買點番茄和豬肉,再來點辣椒,一盤菜裡,想要的東西都齊了,實在方便。
【所用料】
豬裡脊150克 番茄1個250克 大青椒1個 大紅椒1個 鹽適量 老抽1茶匙
雞粉1/2茶匙 黃酒2茶匙 水澱粉1/2湯匙 花生油3湯匙 好醬油1湯匙
【這樣做】
1用小薄勺,將西紅柿的表面,依次刮松。
2撕掉番茄皮。
3將番茄切成丁。
4大青椒和大紅椒剁成丁,豬肉剁成肉末後,加點酒和水澱粉抓勻。
5冷的淨鍋裡倒油,然後冷油下入肉末,將肉末炒散翻白。
6將老抽調入,炒勻。
7將肉推到鍋沿,炒香大青椒和大紅椒丁。
8下入番茄丁炒斷生。
9將肉末推下,調入醬油適量鹽和雞粉炒勻入味,即成。
【小貼士】
1如果嫌麻煩,番茄可以不去皮。老抽可以在醃肉時放入。
2此菜調味料較少,主要取番茄與肉結合的味道。
3紅三剁是指紅色的豬肉紅辣椒和西紅柿,配一點青辣椒是為了好看,可以不放。
4炒菜的的調味料品牌很重要,大家最好是選擇好一些的。