韓式石鍋拌飯
韓式石鍋拌飯,色澤鮮亮,蔬菜豐富,勾起小朋友的食慾,做法也簡單方便,找到好吃的拌飯醬是關鍵所在,色香味俱全的拌飯吸引了無數人的關注。
材料
冷米飯2碗,肉1小塊兒,各色蔬菜 香菇5奪 鹽,糖,胡椒粉,生抽,芝麻,香油
拌飯醬
韓式辣椒醬2大勺,味增醬1小勺,生抽1小勺,蜂蜜1小勺,香油1小勺,蔥姜蒜末共1小勺,熟芝麻1小勺
做法
1雞肉切絲,加入少許鹽糖胡椒粉生抽芝麻,攪拌均勻,醃製15分鐘;
2所有蔬菜和菌類切成絲;
3起炒鍋,熱鍋涼油爆炒雞肉,至表面變色,盛出備用;
4繼續下少許油,煸炒胡蘿蔔絲至軟,盛出備用;
5煸炒香菇絲至軟,盛出備用;
6煸炒洋蔥絲至軟,盛出備用;
7鑄鐵鍋上火,小火溫鍋2分鐘後,在底部和鍋壁均勻刷上一層香油;
8鋪上冷米飯,鋪的時候順便將米飯抓松;
9碼上各色蔬菜,雞肉絲一半放在邊上,一半放在中間,在雞肉上打一個生雞蛋;
10蓋上鍋蓋,調高一點兒火力,慢慢加熱至鍋內“滋滋”有聲,打開看時蛋白凝固即可離火;
11所有拌飯醬材料放進大碗,攪拌均勻。或者用現成的拌飯辣醬;
12將拌飯醬加入拌飯中,拌勻成一塌糊塗的狀態,就可以吃啦——