好處3牛肉含肉毒鹼
雞肉魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
韓式辣牛肉湯
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:韓式辣牛肉湯，有肉，有豆腐，有菌菇，伴著米飯吃，特別好吃，又有味道，鮮美的湯底，不添加任何多餘的佐料，鮮香可口，十分下飯，在這個夏日胃口難開的季節，吃著特別爽口。...
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