枸杞子
降壓補肝
枸杞子是一種茄科小灌木枸杞的成熟果實，既可作為堅果食用，又是傳統中藥裡一味功效卓著的藥材。春天枸杞的嫩莖梢和嫩葉，俗稱枸杞頭，是一種營養極佳的蔬菜，也可作為保健品食用。
枸杞子中含有十餘種氨基酸，以及玉蜀黃素酸漿果紅素甜菜鹼等特殊營養成分，是滋補養人的上品。枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素維生素AB1B2C和鈣鐵等保護眼睛健康所必需的營養素，故有明目的功效。
枸杞還有提高機體免疫力的作用，能補氣強精滋補肝腎止消渴暖身體抗衰老等。春季常食枸杞子，還有降低血壓血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，促進肝細胞再生。
枸杞性質比較溫和，一般人都可以食用，稍多也無礙，但不可太過。通常枸杞不宜與過多藥性溫熱的補品如桂圓紅棗等同食。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁