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白炒目魚卷的做法

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:[原料/調料] 淨目魚(墨魚)300克。冬筍25克,青椒半個,精鹽、味精適量,蒜頭2瓣,蔥白2根,花生油250克,清湯25克,濕澱粉、胡椒粉少許。 [製作流程] 1.淨目魚剞十字花刀,切6#215;3厘米長條。花菇、青椒切菱形。...

 

[原料/調料] 淨目魚300克。冬筍25克,青椒半個,精鹽味精適量,蒜頭2瓣,蔥白2根,花生油250克,清湯25克,濕澱粉胡椒粉少許。   [製作流程] 1.淨目魚剞十字花刀,切6×3厘米長條。花菇青椒切菱形。冬筍胡蘿蔔切片。蔥白切段,大蒜切米。

2.炒鍋置旺火上,下花生油燒七成熱時倒入目魚,翻一下鍋即倒入漏勺瀝去油。

3.鍋留余油,先將蒜米蔥白下鍋,炮一下,再入切好的花菇冬筍青椒胡蘿蔔翻顛幾下,依次加入骨湯調味品濕澱粉過油的目魚卷,炒幾下,即成。

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