2大蔥切蔥段姜切薑片。八角桂皮香葉用清水沖洗一下。茨菰去皮,切成大塊,洗淨,備用。
做法
1炒鍋燒熱,倒入植物油,油溫6成熱時,放入薑蔥,煸香,同時加入八角桂皮香葉以及焯好水的肉。
2翻炒幾下後,烹料酒,加入適量的老抽,繼續翻炒片刻。
3見肉上色後,將炒鍋內的全部食材 道菜譜www.daocaipu.com倒入砂鍋,加入適量的開水,開水量以能沒過肉的三分之二為宜。
4開大火,待水開後,繼續燒20分鐘後加入茨菰塊。
510分鐘後改文火,並加入鹽雞粉生抽調味
6再燒15分鐘後加入一點點冰糖,冰糖溶化後,大火收汁,此菜即成。
小貼士茨菰屬於水生蔬菜,對鉛等重金屬具有較強的吸收積累能力。茨菰中鉛殘留量以球莖表皮最高,頂芽次之,去皮球莖最少。因此,為保證茨菰的食用安全,加工時千萬不要怕麻煩,認真去除表皮,其次不要怕浪費,一定要把頂芽掐掉。