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茨菰紅燒肉

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:所需食材:茨菰 純五花肉 大蔥 姜 香葉 八角 桂皮調味料:鹽 雞粉 冰糖 老抽 生抽 料酒準備工作:1、超市買來已經切割好的條狀純五花肉,放入冷水鍋,開火,至水開,焯水之,目的是去除五花肉的血污。然後切成大...

2大蔥切蔥段姜切薑片。八角桂皮香葉用清水沖洗一下。茨菰去皮,切成大塊,洗淨,備用。

茨菰紅燒肉

做法

1炒鍋燒熱,倒入植物油,油溫6成熱時,放入薑蔥,煸香,同時加入八角桂皮香葉以及焯好水的肉。

2翻炒幾下後,烹料酒,加入適量的老抽,繼續翻炒片刻。

3見肉上色後,將炒鍋內的全部食材 道菜譜www.daocaipu.com倒入砂鍋,加入適量的開水,開水量以能沒過肉的三分之二為宜。

4開大火,待水開後,繼續燒20分鐘後加入茨菰塊。

510分鐘後改文火,並加入鹽雞粉生抽調味            

6再燒15分鐘後加入一點點冰糖,冰糖溶化後,大火收汁,此菜即成。

茨菰紅燒肉

小貼士茨菰屬於水生蔬菜,對鉛等重金屬具有較強的吸收積累能力。茨菰中鉛殘留量以球莖表皮最高,頂芽次之,去皮球莖最少。因此,為保證茨菰的食用安全,加工時千萬不要怕麻煩,認真去除表皮,其次不要怕浪費,一定要把頂芽掐掉。

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