鍋塌三文魚

鍋塌三文魚

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:原料：挪威三文魚1塊約300克雞蛋2只調料：鹽1茶匙（5克）檸檬汁1湯匙（15ml）高湯200ml澱粉50克黑胡椒粉1/4茶匙（1克）做法：1）將三文魚切成3厘米寬，5厘米長的的厚片，撒上鹽（1克）和檸檬汁醃製一會。2）在三文魚上鋪上薄薄...

鍋塌三文魚

原料挪威三文魚1塊約300克雞蛋2只

調料鹽1茶匙檸檬汁1湯匙高湯200ml澱粉50克黑胡椒粉1/4茶匙

做法

1將三文魚切成3厘米寬，5厘米長的的厚片，撒上鹽和檸檬汁醃製一會。

2在三文魚上鋪上薄薄的一層生粉，輕輕拍掉多餘的備用。

3雞蛋打散後，倒一半在平底盤中，將三文魚片平鋪在蛋液裡裹均勻。

4鍋燒熱後放入油，大火加熱，待油6分熱時，放入三文魚鋪平，再將剩餘的蛋液倒在魚上面。

5蛋液能沒過三文魚表面薄薄的一層最好，用小火將其煎至定型。

6煎到兩面都變黃定型後，加入高湯，用中火煮沸，加入鹽調味，最後轉成大火將湯汁收干即可，裝盤後撒上一黑胡椒粉。

鍋塌三文魚

小貼士

**在醃製三文魚時，擠入一些新鮮的檸檬汁，會很好的去腥，而且還會給這道菜提香。很多三文魚的菜，都會用到檸檬汁這樣原料，因為它的作用多多，除了去腥，提香，解膩，爽口也是很重要的功用。

**在超市購買挪威三文魚時，一定要注意幾點1挑選色澤鮮艷的。2肉質堅挺，不含血跡或瘀痕。3新鮮的挪威三文魚肉呈橙紅色，且脂肪分佈儼如大理石。

**買回的三文魚一次性吃不完，我們要放在冰箱冷凍保存。但是下次吃之前，千萬不要放在水裡解凍，尤其是放在熱水中解凍哦，那樣的話，營養和口感都會被損失。最好的解凍方法，就是提前從冷凍室拿出，放在一個容器中，然後放在冰箱冷藏室解凍。

**三文魚通常我們可以生吃，可以烤，可以煎，但現在越來越多的家庭主婦把它作為烹製中餐的一個原料，比如這道菜的做法就是複製咱們中餐的鍋塌豆腐的做法。

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