蓮藕生食可清熱止血散瘀，適用於經常口乾舌燥和火氣大的人。
中醫著名的五汁飲，正是用來去除體內火氣消渴除煩滋陰潤肺，可以迅速補充體力。>>>>飯後吃它，可以大量排出體內致癌垃圾!你知道嗎?
生藕並有清肺止血效果，早期常用來治療肺結核;且對於經常流鼻血的人，也有止血效果。
對情緒不穩定焦慮失眠或神經緊張，生藕汁也有安神作用。
但生藕有類似收縮血管效果，如有婦女痛經經期不順或手腳冰冷的人，不建議經常吃;產後需等惡露排淨再用。
蓮藕煮熟則有健脾胃功效，很適合老人小孩補養，許雲卿解釋。
■貼心提醒
◎蓮藕屬澱粉類，糖尿病患者不宜多吃。
◎蓮藕含高纖，會促進腸蠕動，建議有潰瘍脹氣和大腸激躁症的人不要吃多。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁