4何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
燈影牛肉絲
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:特別愛吃牛肉乾，好懷念那家從小學吃到現在的牛肉乾，這麼多年了味道從來沒有變過，想想就開始流口水啦。自己也嘗試著做了個燈影牛肉絲，沒想到味道口感特別好，愛吃的朋友不如在家裡做做看，雖然有點費功夫...
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