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涼拌黑木耳

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:木耳別名黑木耳,光木耳,色澤黑褐,營養豐富,味道鮮美,與肉菜搭配吃起來很可口,如果用來涼拌,吃起來清爽可口,有種特別的味道。...

  12.加姜蒜水

涼拌黑木耳

  13.拌勻後撒上熟白芝麻

涼拌黑木耳

  14.撒上蔥裝飾

涼拌黑木耳
涼拌黑木耳

  溫馨提示

  1因為剁椒很鹹,所以我沒有加鹽,拌好後如果覺得味道偏淡的話可以加點鹽;

  2黑木耳性平補益,但是,新鮮的黑木耳含一種物質,會引起日光性皮炎,故新鮮黑木耳不宜食用;黑木耳還有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用,此外,孕婦不宜食用。

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