上面的第一款芹菜食譜可以作為主食菜譜中午吃，後面的兩款芹菜食譜可以作為晚餐，湯類食物不僅僅有飽腹飯還容易消化，減輕腸胃的負擔。
這樣堅持食用一個月，血壓高的人還可以降降血壓，同時還能有效減肥。並且芹菜纖維含量很高對於幫助腸胃蠕動也是有非常好的效果的！
涼拌芹菜雞絲
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:芹菜的品種大致分為兩種，一種是西芹，也叫洋芹，就是我們平時看到的粗粗壯壯的，比較適合炒或者是搾汁，而且我們平時看到的冬芹也是西芹中的一種。還有一種是本芹，葉柄細長中空，纖維比較多，而且香味濃郁，比較...
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