第2類十字花科蔬菜
十字花科蔬菜如西蘭花菜花等，這些富含營養的蔬菜焯過後口感更好，其中豐富的纖維素也更容易消化。
涼拌三絲
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:雞與「吉」諧音，中國很多地方有「無雞不成席」的趣語，象徵著萬事吉開頭，除夕夜吃雞寓意著來年大吉大利。在餐桌上，涼拌菜是最搶手的，吃膩了大魚大肉，上一盤清爽可口的涼拌菜開胃解膩。...
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