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鹹鴨蛋拌豆腐

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:原料:嫩豆腐 鹹鴨蛋調料:辣油 麻油 蔥做法:1.豆腐劃刀後倒在碗裡;2.鹹鴨蛋剝殼後用勺子搗碎;3.把鹹鴨蛋倒入豆腐裡;4.加入兩勺左右的辣油;5.加入一勺麻油;6.撒上蔥花就可以了。小貼士:1.現在江南的嫩豆腐...

一周瘦10斤的雞蛋減肥食譜

   星期日

   早餐煮雞蛋一個,水果,咖啡

   午餐燒雞,西紅柿,水果,咖啡

   晚餐青菜湯,圓白菜,水果,青菜沙拉以西紅柿為主

 

 

 

 

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