五彩健康炒飯
對於挑食的孩子，媽媽們總是煞費苦心，不如嘗試這道五彩健康炒飯，顏色靚麗，靚麗的顏色吸引著小朋友的眼球，營養豐富又不用擔心孩子缺乏營養。最重要的是這飯吃的健康，美味。
主料:米飯1碗 土豆50克 胡蘿蔔50克
輔料:毛豆30克 干香菇3朵 玉米30克
調料:食鹽3/4小匙 水適量 植物油1.5湯匙
做法
1.干香菇提前1小時用冷水泡發，炒飯前隔著袋子，用手將米飯捏鬆散
2.將土豆胡蘿蔔去皮切丁，香菇去蒂切丁，毛豆仁和玉米粒洗淨瀝淨水
五彩健康炒飯
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:對於挑食的孩子，媽媽們總是煞費苦心，不如嘗試這道五彩健康炒飯，顏色靚麗，靚麗的顏色吸引著小朋友的眼球，營養豐富又不用擔心孩子缺乏營養。最重要的是這飯吃的健康，美味。...
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