蔬菜雜錦配上香噴噴的炒麵,營養均衡而且味道很不錯哦~ 早餐配上一碟炒粉配一碗粥,或者混搭一點的配杯牛奶或者豆漿也可以。放點喜歡的蔬菜肉類蛋絲一起炒的米粉,營養很好,而且極大程度的利用了食材 道菜譜www.daocaipu.com!
雜錦炒米粉
材料
米粉胡蘿蔔絲洋蔥絲蛋絲豆角絲臘腸絲
油鹽生抽老抽
做法
1燒開水,水中放油鹽,灼熟豆角絲;
2撈出沖冷水,瀝干備用;
3燒開水,放入米粉,煮熟;
4撈出沖冷水,瀝干水後淋入適量油拌勻,以免粘連在一起;
5冷油冷鍋,放入臘腸絲,小火煸炒;
6臘腸彎捲起來就可以盛出備用;
7熱油鍋,倒入胡蘿蔔絲,灑一點點水炒至變軟;
8倒入洋蔥絲,加一點鹽,翻炒至洋蔥斷生即可盛出備用;
9鍋裡放多點油,晃動鍋子讓油潤鍋,然後把多餘的油倒出,
剩少量油燒熱,倒入米粉,翻炒均勻,最好拿雙筷子來一起炒,
比較容易撥散米粉;
10加入蛋絲胡蘿蔔洋蔥絲臘腸絲一起翻炒均勻;
11加生抽老抽調味上色,喜歡淺色的就全部放生抽,喜歡
顏色深點的話就放了生抽以後,再放一點老抽,翻炒均勻;
12加入豆角絲,翻炒均勻即可。
