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海鮮面疙瘩湯

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:蘿蔔、熟花生米、精鹽、生薑、小蔥、麵粉、干貝(或海米等),油過程:1、蘿蔔洗淨,切細絲。2、干貝提前泡發,去筋皮。3、熟花生研碎,小蔥切蔥花,生薑切絲。4、鍋裡放少許油,熱後放入姜絲,蔥花爆香。5、放...

材料蘿蔔熟花生米精鹽生薑小蔥麵粉干貝,油

過程

1蘿蔔洗淨,切細絲。

2干貝提前泡發,去筋皮。

3熟花生研碎,小蔥切蔥花,生薑切絲。

4鍋裡放少許油,熱後放入姜絲,蔥花爆香。

5放入蘿蔔絲花生碎翻炒。

6加入清水,倒入干貝,開大火。。

7用小碗盛適量麵粉,倒入少量清水,用筷子打成面碎。

8鍋裡水開後,倒入打好的面碎,邊倒邊用勺子攪動,防止黏連。水開後加精鹽,改小火煮5分鐘即可,出鍋前可滴入香油,撒入香菜末。

【蘿蔔】味辛甘,性寒,入肺胃經。有消積滯清熱化痰理氣寬中解毒之功效,長於順氣健胃。

小貼士

1面疙瘩不要做得過大,攪面疙瘩時水流要細小,或者是慢慢的邊滴水邊攪。

2把筷子傾斜貼著麵粉的表面來回做圓圈滑動,就可以把面打成軟軟的面碎,這樣的面疙瘩燒出來才軟乎,易於消化。

3煮麵疙瘩湯時,面疙瘩不要放得太多,不然成粘稠的麵糊不宜煮熟。倒面疙瘩時,要邊倒入邊用勺子攪動,防止黏成大團。

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