材料蘿蔔熟花生米精鹽生薑小蔥麵粉干貝,油
過程
1蘿蔔洗淨,切細絲。
2干貝提前泡發,去筋皮。
3熟花生研碎,小蔥切蔥花,生薑切絲。
4鍋裡放少許油,熱後放入姜絲,蔥花爆香。
5放入蘿蔔絲花生碎翻炒。
6加入清水,倒入干貝,開大火。。
7用小碗盛適量麵粉,倒入少量清水,用筷子打成面碎。
8鍋裡水開後,倒入打好的面碎,邊倒邊用勺子攪動,防止黏連。水開後加精鹽,改小火煮5分鐘即可,出鍋前可滴入香油,撒入香菜末。
【蘿蔔】味辛甘,性寒,入肺胃經。有消積滯清熱化痰理氣寬中解毒之功效,長於順氣健胃。
小貼士
1面疙瘩不要做得過大,攪面疙瘩時水流要細小,或者是慢慢的邊滴水邊攪。
2把筷子傾斜貼著麵粉的表面來回做圓圈滑動,就可以把面打成軟軟的面碎,這樣的面疙瘩燒出來才軟乎,易於消化。
3煮麵疙瘩湯時,面疙瘩不要放得太多,不然成粘稠的麵糊不宜煮熟。倒面疙瘩時,要邊倒入邊用勺子攪動,防止黏成大團。