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涼拌雞絲莜面

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:主料:莜面250g、雞胸1塊、綠豆芽一把配料:蔥1根、姜1塊、干辣椒2個、辣椒面適量、白芝麻適量調料:陳醋2大勺、糖1小勺準備:干辣椒切段,姜切片,蔥切段;做法:1. 莜面放入碗中,加入等量的溫水或沸水;2.迅...

 

材料

主料莜面250g雞胸1塊綠豆芽一把

配料蔥1根姜1塊干辣椒2個辣椒面適量白芝麻適量

調料陳醋2大勺糖1小勺

準備

干辣椒切段,姜切片,蔥切段;

做法

1. 莜面放入碗中,加入等量的溫水或沸水;

2.迅速用筷子攪拌,直到麵粉成為大塊雪片狀;

3.趁熱用手揉成柔軟的麵團,如果太燙可以在手上稍稍蘸些涼水;

4.將麵團揪成小塊,大約是一根麵條的量,再用手掌慢慢搓細搓勻;

5. 做好的莜面放入蒸簾,水燒開後放入蒸鍋,大火蒸10分鐘左右;

6.鍋中放足量水,加入薑片蔥段和少許鹽,放入雞胸肉煮熟;

7.煮熟的雞肉撈出,冷卻後撕成雞絲;

8.另起鍋燒開水,放入綠豆芽焯燙至熟;

9.將糖放入醋中,混合成糖醋汁待用;

10.炒鍋中加入適量植物油和芝麻油,燒熱後放入干辣椒炸香,撈出干辣椒;

11.辣椒面與白芝麻混合均勻;

12.倒入剛剛炸好的熱油,攪拌均勻做為油辣子待用;

13. 蒸好的莜面放入盤中,上面鋪一層綠豆芽;

14.再鋪一層雞絲和適量蔥花;

15. 澆上事先調好的糖醋汁;

16.再澆上拌好的油辣子,拌勻即可。

小貼士

1. 用溫水或沸水和面,是為了使麵團柔軟,易操作;

2.揉麵團時,如果太燙可以在手上稍稍蘸些涼水,但注意千萬不要多;

3.如果覺得手搓太費勁,也可以用麵條機壓麵條;

4.莜面非常易熟,注意不要蒸太久。

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