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滷肉飯(3)

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:手切肉丁、黃/黑豆、胡蘿蔔、洋蔥、大頭菜、蒜瓣、生薑(主要材料如圖所示)調料:醬油、冰糖碎、黃酒做法:1.將帶皮的豬肉(肥2瘦8)手工切成丁塊備用,黃/黑豆洗淨,提前浸泡2小時,將洋蔥、胡蘿蔔、大頭菜...

材料手切肉丁黃/黑豆胡蘿蔔洋蔥大頭菜蒜瓣生薑

調料醬油冰糖碎黃酒

做法

1.將帶皮的豬肉手工切成丁塊備用,黃/黑豆洗淨,提前浸泡2小時,將洋蔥胡蘿蔔大頭菜洗淨切丁,生薑及蒜瓣切蓉備用。

2.鐵鍋燒熱,下一點油潤鍋,將肉丁倒入鍋中翻炒,中小火炒至肉角焦香水分收干肥肉丁開始「吐」油。

3.將大頭菜丁黃/黑豆下入鍋中,大火翻炒出香,加入冰糖碎炒勻,將蒜蓉姜蓉撒入嗆香鍋,依次將洋蔥丁胡蘿蔔丁下入鍋中炒至軟身。

4.鍋中倒入大半碗醬油炒勻,倒入1小碗黃酒,將鍋中材料翻炒均勻鹵制上色。

5.鍋內酌情添加開水,水量略平於食材 道菜譜www.daocaipu.com面,調小灶火加蓋鹵制。

6.將肉丁鹵制到透味香濃,鍋內湯汁稠濃時即成。舀1勺澆淋在蒸好的白米飯上,香噴噴的媽媽私房滷肉飯敬請享用。。。

【小貼士】

1..大頭菜醬油本身帶有鹽分,所以本菜品可以無需再加鹽。

2.本菜品中的食材 道菜譜www.daocaipu.com均適合再加熱,讓孩子當做便當飯帶到學校,微波或蒸制加熱後食用,口感不會打折扣。

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