這就是一邊吃肉一邊減肥的黃金之道。當然，這樣的辦法不能讓你一周就減少三五斤，可是堅持下來，就可以感覺到身體果真輕鬆很多呢。
按照這個原則，做一道可以在減肥期間可以吃的肉肉菜吧把肉塊換成肉片。當然，用雞片會更好啦。這裡用了五花肉，不過吃的時候，只吃瘦肉；用蒸代替燉，少放糖，多用菜借肉味；而且吃的時候，千萬要記得不吃米飯啊，啃個玉米算了！這樣解了饞，也吃不了多少哈。
軟炸裡脊
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:裡脊肉鮮香的口感是每個人的最愛，全是肉的感覺吃起來真的很爽。自己在家想要吃裡脊，可以試試這道軟炸裡脊，把裡脊肉放入調料拌好，放入油鍋炸入金黃色即可。...
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