3.冬瓜
冬瓜不含脂肪，含有豐富的纖維以及鈣磷鐵胡蘿蔔素等。另外，冬瓜內含丙醇二酸，有利尿清熱功效，可阻止體內脂肪堆積。所含的葫蘆巴鹼能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉化為脂肪。
冬瓜富含纖維
小烤串
刊登日期：12-25- 點擊：次
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