導讀白芹,它有別於其它各地的水芹和旱芹,其莖基部粗壯質脆嫩莖白葉清香,水分多,為芹中校佼者。
在江南地區具有800多年種植歷史的白芹是一種非常有特點江南食材 道菜譜www.daocaipu.com。它莖基粗壯莖鞘潔白葉尖嫩黃組織脆嫩風味爽口微甜不膩,含有豐富的氨基酸多種維生素和無機鹽,具有清潔血液降低血壓的功效。它是我國第一個葉類蔬菜地理標誌產品。
白芹的獨特風味是由當地得天獨厚的土壤條件所決定的,在大面積種植的溧陽地區,地處中亞熱帶與北亞熱帶的過渡地帶,該地帶河港縱橫交錯,湖蕩星羅棋布,熱量充裕,雨水充沛,土壤多為黃棕壤和青泥土,保水保肥透氣性好,含有豐富的有機質,一般可達2.1至2.8%,最適於白芹的生長。
以它白嫩的莖葉為食材 道菜譜www.daocaipu.com,既可葷炒,又可素拌,其中拌芹菜和炒芹菜因色香味形俱全,是冬春之際餐桌上勝炙人口的時鮮菜,今天的這道白芹炒肉絲就很有江南地區的味道。
原料白芹300克肉絲100克,紅椒1個,姜米鹽雞精適量。
製法白芹去根,摘掉腐葉和梢頭老葉,洗淨,切成5cm長短。紅椒切絲,肉絲上漿。鍋上火,燒開兩勺水,把肉絲放入汆熟撈出。鍋中放入色拉油,加入姜米煸一下,下白芹翻炒至半熟,再加入汆熟的肉絲,放入鹽和雞精調味,大火翻炒出鍋裝盤。口味清香脆嫩爽口。