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小排燒南瓜

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:小排燒南瓜1小排。排骨要選擇小排,小排熟的比較快,不會因為南瓜都燒爛了,排骨還沒熟。小排也比較容易入味,口感也軟嫩,所以是上上之選。2南瓜。南瓜最好選擇小南瓜,不是沒長大的南瓜,是品種。小小的,已...

小排燒南瓜

1小排。排骨要選擇小排,小排熟的比較快,不會因為南瓜都燒爛了,排骨還沒熟。小排也比較容易入味,口感也軟嫩,所以是上上之選。

2南瓜。南瓜最好選擇小南瓜,不是沒長大的南瓜,是品種。小小的,已經成熟可以吃的南瓜。帶著皮一起燒,味道更好。如果買不到小南瓜,用大南瓜也可以。但是大南瓜一定要去皮才行,否則皮太硬,口感不好。

3因為兩者都是很容易熟的食材 道菜譜www.daocaipu.com,所以用炒鍋就可以輕鬆做出這道菜。

【材料】

小排 1斤

小南瓜2個

八角 1顆

蔥 1指長

薑片 2片

【調味】

花彫酒4勺

老抽 1勺

生抽1勺

鹽 1/3茶匙

花生油適量

水 適量

【做法】

1小排剁小塊,用清水浸泡30分鐘後,倒掉血水沖洗乾淨後控干水分;

2南瓜去籽切成比小排略大的塊;

3炒鍋大火燒熱,加入適量花生油,倒入小排;

4大火炒小排至顏色變白,加入花彫酒,繼續炒;

5炒到花彫酒蒸發,鍋內液體繼續呈油狀時,加入蔥姜八角,轉中小火,繼續炒小排;

6待小排炒至焦黃,加入南瓜翻炒;

7南瓜略微炒一兩分鐘,加入鹽老抽,翻炒均勻;

8加入清水,與南瓜平齊的量,大火燒開轉中小火;

9蓋上蓋子燒,燒至湯汁變濃稠,撒少許生抽翻炒出鍋即可。

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